10 potravin, které jsou dobré pro ledviny

10 potravin, které jsou dobré pro ledviny

Jaké jsou potraviny, které jsou dobré pro ledviny? Obličky plní funkci "filtru", čímž vyčistí tělo z nadbytečných odpadních a minerálních solí. Dieta hraje důležitou roli při zmírnění práce již obtížně postižených ledvin, a proto je první užitečnou prevencí. Obzvláště ti, kteří mají problémy s ledvinami a nemoci, musí vědět, jaké potraviny upřednostňují a pomáhají správnému fungování těchto orgánů.

Zde jsou některé anti-struskové potraviny, které jsou dobré pro ledviny a zdraví!

Najděte odborníka na výživu

Šalát
Šalát lze snadno přidat do vaší stravy, takže můžete integrovat surovou zelenou listovou zeleninu, která je přínosná pro zdraví ledvin. To také má dobrý satiaci efekt a je užitečné v případech, kdy jsou ledviny vystaveny stresu způsobenému přejíráním.

Zelí
Zelí je zelenina s detoxikační a čistící silou. Má také vysoký obsah rostlinných vláken s protizánětlivým a diuretickým účinkem.

ocet
Rýžový ocet upřednostňuje likvidace ledvinových kamenů, zatímco jablečný ocet je diuretikum, trávicí, dezinfekční a odvádí tekutiny.

Jahody
Jahody, stejně jako veškeré čerstvé ovoce, jsou přínosem pro zdraví ledvin. Jsou bohaté na vitamín C, mangan a vlákninu, mají protizánětlivé vlastnosti, které chrání zdraví srdce i ledvin.

Artyčoky
Artyčoky stimulují funkci ledvin a jsou účinnými "úchylky", právě proto, že směřují ke stimulaci funkcí ledvin a k čištění těla.

Citrusové plody
Citrusové plody jsou pro ledvinový systém přínosné také proto, že jsou bohaté na vitamín C. Zejména mandarinky, pomeranče a citróny mají pro ledviny užitečné čisticí funkce.

Brambory
Brambory jsou užitečné pro zdraví těla a mohou být užívány bezpečně, pokud máte problémy s ledvinami.

Řepa
Karty usnadňují vylučování toxinů a přebytečných tuků v těle, jsou bohaté na vitamíny a obsahují užitečné látky pro ledviny.

Azuki fazole
Fazole azuki jsou bohaté na vlákninu, mají čisticí vlastnosti a jsou lékem na ledviny, protože jsou lépe stravitelné než ostatní luštěniny.

česnek
Česnek je považován nejen za jednoduché jídlo, ale za skutečný přírodní léčivý přípravek, který v mnoha případech pomáhá a může být užitečný pro zdraví ledvin.

Přečtěte si také:
Jezte česnek, který vás projde! Objevte všechny jeho léčebné vlastnosti
Infekce močových cest: příčiny, příznaky a terapie

Carmela Giglio

Sledujte video: 5 potravin, které byste měli jíst každý den

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: